Hoje trago essa receita de Moqueca de tilapia, especialmente para você que gosta de ter o cuidado com a alimentação.
Sabemos que cuidar da saúde é primordial, por isso faça essa receita e se surpreenda com o sabor incrível que ficará.
Então vamos a receita!
Ingredientes da Moqueca de Tilapia
1 vidro de leite de coco
2 tomate
1 cebola grande
3 batatinhas médias
1 pitada de sal
1 colher de azeite de dendê
2 tabletes de caldo de peixe
1 xícara de chá de água
3 colheres de pomarola
Modo de preparo
1- Primeiramente descasque as batatinhas e corte em fatias transversais grossas;
2- Em seguida forre o fundo da panela com as fatias de batatinha, em seguida dissolva os com a água quente e coloque sobre as batatinhas;
3- Corte os tomates em cubinhos coloque em cima das batatinhas;
4- Depois coloque os filés em camadas e salpique sal em cima do peixe com umas colheres de pomarola e o azeite de dendê;
5- Coloque a cebola em cubinhos em cima do peixe e por último o vidro de leite de coco. Tampe a panela e abra depois de meia hora cozinhando em fogo médio;
Quer ver Receitas Saudáveis para comer os mais Diferentes e Deliciosos tipos de comida sem ter que se privar de nada?
Imagina se você pudesse se deliciar com Receitas Saborosas como essas, mas ao invés de se preocupar com a Diabetes ou o Ganho de Peso, você ainda estaria controlando a glicemia e perdendo peso?
Sim! Isso é possível, e eu posso te ajudar!
Reunimos em um E-book, todo o nosso conhecimento para criar mais de 500 Receitas Deliciosas e Simples, que qualquer pessoa pode fazer. E o melhor, são Super Saudáveis, Low Carb, Zero Glúten, Zero Açúcar, e claro, Deliciosas.
Nesse E-book você vai encontrar receitas para:
✔Café da manhã;
✔Lanches Intermediários;
✔Variar Vegetais;
✔Doces e Sobremesas;
✔Receitas Extras (temperos, molhos).
Então não perca tempo e clique nesse botão aqui embaixo para saber mais informações!
Imagina se você pudesse se deliciar com Receitas Saborosas como essas, mas ao invés de se preocupar com a Diabetes ou o Ganho de Peso, você ainda estaria controlando a glicemia e perdendo peso?
Sabia que você pode ter acesso a Receitas Saudáveis para comer os mais Diferentes e Deliciosos tipos de comida sem ter que se privar de nada?
Sim! Isso é possível, e eu posso te ajudar!
Reunimos em um E-book, todo o nosso conhecimento para criar mais de 500 Receitas Deliciosas e Simples, que qualquer pessoa pode fazer. E o melhor, são Super Saudáveis, Low Carb, Zero Glúten, Zero Açúcar, e claro, Deliciosas.
Nesse E-book você vai encontrar receitas para:
✔Café da manhã;
✔Lanches Intermediários;
✔Variar Vegetais;
✔Doces e Sobremesas;
✔Receitas Extras (temperos, molhos).
Então não perca tempo e clique nesse botão aqui embaixo para saber mais informações!
Você também vai gostar dessas receitas:
Você também vai gostar dessas receitas:
1- Receitas de Torta de Banana – Rápida e deliciosa
2- Mandioca Frita na air fryer – Fica Uma Delicia
3- Bolinho de Bacalhau Portuguesa – Como Fazer
4- Sorvete Caseiro de Chocolate – Muito Saboroso
5- Como Fazer Geleia de Uva
6– Brigadeiro de Leite Ninho – Bem prático de fazer
