Pão Integral Caseiro – Como fazer essa receita deliciosa

Hoje trago essa receita de pão integral caseiro , especialmente para você que gosta de ter o cuidado com a alimentação.

Sabemos que cuidar da saúde é primordial, por isso faça essa receita e se surpreenda com o sabor incrível que ficará.

Então vamos a receita!

Ingredientes do pão integral caseiro

25 g de fermento fresco para pão
100 ml de óleo
1 colher (sobremesa) de sal
1 xícara (chá) de aveia
1/2 xícara (chá) de gérmen de trigo
colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 xícara (café) de semente de linhaça
2 copos (requeijão) de farinha de trigo integral
farinha de trigo até dar o ponto

Modo de preparo

1- Primeiramente m uma vasilha, misture o fermento com o açúcar e acrescente os outros ingredientes;

2- Em uma superfície lisa e enfarinhada, sove bem a massa e deixe crescer até dobrar de volume;

3- Modele os pães e coloque em forma de bolo inglês forrada com papel manteiga;

4- Deixe crescer novamente;

5- Leve ao forno a 200º C, por aproximadamente 25 a 30 minutos (observe, já que o tempo pode ser alterado, dependendo do forno).

Se você gostou dessa receita, então compartilhe com seus amigos e familiares.

Toque aqui para compartilhar

Quer ver Receitas Saudáveis para comer os mais Diferentes e Deliciosos tipos de comida sem ter que se privar de nada?
Imagina se você pudesse se deliciar com Receitas Saborosas como essas, mas ao invés de se preocupar com a Diabetes ou o Ganho de Peso, você ainda estaria controlando a glicemia e perdendo peso?

500 receitas zero açúcar e zero glúten
500 receitas zero açúcar e zero glúten

Sim! Isso é possível, e eu posso te ajudar! 

Reunimos em um E-book, todo o nosso conhecimento para criar mais de 500 Receitas Deliciosas e Simples, que qualquer pessoa pode fazer. E o melhor, são Super Saudáveis, Low Carb, Zero Glúten, Zero Açúcar, e claro, Deliciosas.

Nesse E-book você vai encontrar receitas para:

✔Café da manhã;
✔Lanches Intermediários;
✔Variar Vegetais;
✔Doces e Sobremesas;
✔Receitas Extras (temperos, molhos).

Então não perca tempo e clique nesse botão aqui embaixo para saber mais informações!

Imagina se você pudesse se deliciar com Receitas Saborosas como essas, mas ao invés de se preocupar com a Diabetes ou o Ganho de Peso, você ainda estaria controlando a glicemia e perdendo peso?

500 receitas zero açúcar e zero glúten
500 receitas zero açúcar e zero glúten

Sabia que você pode ter acesso a Receitas Saudáveis para comer os mais Diferentes e Deliciosos tipos de comida sem ter que se privar de nada?

Sim! Isso é possível, e eu posso te ajudar! 

Reunimos em um E-book, todo o nosso conhecimento para criar mais de 500 Receitas Deliciosas e Simples, que qualquer pessoa pode fazer. E o melhor, são Super Saudáveis, Low Carb, Zero Glúten, Zero Açúcar, e claro, Deliciosas.

Nesse E-book você vai encontrar receitas para:

✔Café da manhã;
✔Lanches Intermediários;
✔Variar Vegetais;
✔Doces e Sobremesas;
✔Receitas Extras (temperos, molhos).

Então não perca tempo e clique nesse botão aqui embaixo para saber mais informações!

Você também vai gostar dessas receitas:

Você também vai gostar dessas receitas:

1- Receitas de Torta de Banana – Rápida e deliciosa

2- Mandioca Frita na air fryer – Fica Uma Delicia

3- Bolinho de Bacalhau Portuguesa – Como Fazer

4- Sorvete Caseiro de Chocolate – Muito Saboroso5- Como Fazer Geleia de Uva

6 Brigadeiro de Leite Ninho – Bem prático de fazer

Rolar para cima